Nos vies sont remplies d'obligations de toutes sortes, professionnelles, familiales, sociales, conjugales qui nous obligent souvent à nous éloigner de nous-mêmes, nous oublier, réprimer nos émotions, ne plus être conscients de nos besoins fondamentaux.
Cela nous oblige souvent à jouer un rôle qui ne nous appartient ou ne nous ressemble pas et finalement nous déconnecter de nos besoins et de notre nature fondamentale.

Nous préférons souvent nous conformer aux dictats socioculturels, adopter des conduites culturellement prédéterminées plutôt que de prendre le risque d'être nous-mêmes, le risque d'assumer notre personnalité et tous ces potentiels d'empathie, restés endormis au plus profond de nous.
Peu à peu nous nous construisons au mieux un costume dans lequel nous nous sentons mal, au pire une carapace qui nous coupe de tout ressenti, de toute vie intérieure et extérieure. Nous nous éloignons de la source de notre être, et nous nous transformons peu à peu en robots ; métro, boulot, dodo….
Pour qui ? Comment ?

Ce stage est ouvert à toutes celles et ceux et qui désirent renouer avec leur être profond, leurs désirs et besoins fondamentaux. Durant cet atelier nous serons amenés à toucher du doigt les différents aspects de notre réalité émotionnelle.
Autour d'activités simples et accessibles à tous, basées sur la Communication Non Violente, nous expérimenterons comment mieux écouter nos besoins profonds, comment se laisser guider par nos émotions, comment être plus en harmonie avec soi-même et avec les autres. Comment tout simplement être heureux d'être soi.
Méthodes : 
Invitation à prendre du recul par rapport à des situations difficiles ou perturbantes, créer un mouvement pour sortir de schémas répétitifs, faire la paix avec le passé et renouer avec sa propre vérité. Des activités pratiques telles que psychodrame, méditation, ressourcement en groupe, travail de masques, échanges entre les participants et dans le groupe, la respiration. Nous mettrons en lumière divers aspects de notre vie intérieure, jusqu’à retrouver notre cohérence propre.